30代の化粧水の選び方

20代後半から30代に入る頃は、「お肌の曲がり角」と呼ばれますよね。

• 30代に入ってから、乾燥が目立つようになった…
• スキンケアが肌に馴染みにくい…

と悩んでいる30代の人も多いのではないでしょうか。今回は肌に変化を感じ始める、30代の化粧水の選び方をご紹介します。化粧水の選び方に迷っている人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

30代の肌に合う化粧水とは

30代に入ると、10～20代とは違う肌トラブルに悩んでしまう人も多いですよね。

• 毛穴が下にたるんだ気がする…
• 肌がカサつく…
• シワが増えてきた…

など、30代を迎える頃になると、年齢を重ねた「エイジングサイン」が目立ち始めます。

30代の肌に合う化粧水は

• 肌の保水力を高めてくれる
• 低刺激性
• テクチャーが肌とよく馴染む

ものを選ぶのがおすすめです。

30代に入ると、20代とは違った肌トラブルが起こりやすくなります。例えば、それまで乾燥で悩んだことがなかった人でも

• 頬のかさつき
• 目元の小ジワ

などが目立ってしまうことも…。

30代になって乾燥が目立ち始めるのは、肌のバリア機能の低下により、肌の保水力が減ってしまうのが原因です。30代に入ったら、化粧水を選ぶ時に、保湿性の高い化粧水を選んでみましょう。

また肌のバリア機能には

• 紫外線のダメージを受けにくくする
• 埃や花粉など、外からの刺激から肌を守る
• 水分をキープし、刺激を感じにくい肌へ導く

という役割を持っています。

20代と比べて、肌のバリア機能が低下しやすい30代の肌は、以前よりも刺激に敏感になっているのです。特に化粧水は、洗顔後の肌に一番最初に馴染ませるアイテムですよね。

低刺激性の化粧水を選ぶことで、バリア機能が弱った肌にも安心して使うことが出来ます。しかし保水力が高く、低刺激性の化粧水でも、肌との馴染みが良くないとしっかりとした効果が体感しにくいケースもあります。

テスターや、サンプルを肌に馴染ませてみて、自分の肌に馴染みやすいテクチャーの化粧水を選ぶことも大切なポイントです。

 

30代の化粧水の選び方のコツ

これまで選び方をご紹介してきましたが、ドラックストアや、ネット通販には数えきれないほどたくさんの化粧水がありますよね。その中から、30代の化粧水を選ぶコツを調べてみました。

 

肌の保水力を高める美容成分をチェック

「保水力」とは、水分を蒸発させずに維持するための力です。元々肌には、外からの刺激や、乾燥から肌のもつ水分が乾かないような保水力が備わっています。しかし毎日のクレンジングや、紫外線・ストレスなど、様々な原因によって、保水力は年齢とともに低下してしまうのです。

保水力を高めてくれる代表的な美容成分は

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• プロテオグリカン
• サクラン

などが挙げられます。

この他に、医薬部外品の化粧水に含まれる「ヘパリン類似物質」・「尿素」も、保湿力の高い成分として使われています。30代の化粧水を選ぶ時は、このような成分が配合されている化粧水を選んでみましょう。

 
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刺激性の少ないシンプルな化粧水を選ぶ

30代に入ると妊娠や、出産を行う女性も多いですよね。

ホルモンバランスが乱れると、肌は刺激に敏感になり、

• 乾燥
• 肌荒れ
• ニキビ

など、様々な肌トラブルが起こりやすくなります。

普段の化粧水がピリピリする…と刺激を感じた時は、低刺激性のシンプルな化粧水を試してみては。成分表示の少ないものほど、シンプルに作られています。化粧水をシンプルなタイプにした場合は、美容液・スキンケアクリームなどで、スキンケア全体のバランスをとるのがおすすめです。

 

自分が使いやすいテクチャーを選ぶ

シンプルな化粧水の場合は、サラっとした水っぽい化粧水も多いですよね。ベタつきが気になる人は、サラサラとベタつきにくい化粧水が好きな人も多いのではないでしょうか。

乾燥していると、つい「高保湿」の化粧水を選んでしまいがちですが、とろみが多いと肌馴染みや、ベタつきが気になる…という人も。特にヒアルロン酸や、プロテオグリカンなど、成分によって配合量が多いと、とろみがつきやすい成分もあります。

保水力が高い化粧水でも、テクチャーが合わないと毎日使い続けるのは難しいですよね。サンプルや、テスターなどで使用感を確認してから、新しい物を使い始めるのがおすすめです。

 
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「30代の化粧水の選び方」のまとめ

30代になると、肌がだんだん変化し始め、若い頃の化粧水では物足りないと感じてしまう人も多いですよね。

30代の肌に合う化粧水を選びたい時は

1. 肌の保水力を高めてくれる
2. 低刺激性
3. テクチャーが肌とよく馴染む

この3点を基準に選んでみましょう。

肌の保水力を高めてくれる美容成分が含まれた化粧水は、肌のバリア機能を高めて、乾燥を防いでくれる効果が期待出来ます。またホルモンバランスが乱れやすい30代は、スキンケアの刺激で、肌が荒れてしまうことも。

洗顔後の何もつけていない肌には、低刺激性の化粧水がおすすめです。自分の好みの使い心地のテクチャーを選ぶと、毎日気持ち良く使い続けることが出来ますよね。30代になり、化粧水の選び方に悩んだ時は、今回の内容をぜひ参考にしてみてください。

 
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