乾燥が気になる時は洗顔は不要？乾燥がひどい時の洗顔方法とは

肌がひどく乾燥しやすい冬は、肌荒れが目立ちやすくなりますよね。クレンジングや洗顔をすると、肌刺激を感じてしまう人も多いのではないでしょうか。

今回は乾燥が気になる時の洗顔方法について、ご紹介します。

• 肌が粉ふき状態になりやすい…
• 冬になると乾燥がひどくて、朝の洗顔を省きたくなる

という乾燥肌にお悩みの人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

乾燥が気になる時は、洗顔は不要？

乾燥が気になる時は、なるべく肌に刺激を与えない方が良いでしょう。しかしメイクをした後は、必ずクレンジングが必要になります。

メイクを落とせれば、洗顔は省いていいのでは…と思いがちですよね。乾燥が気になる時は、W洗顔や、朝の洗顔を省いても良いのでしょうか？

W洗顔や、朝の洗顔にはそれぞれ役割がある

朝・夜と、1日に2回洗顔をしている人も多いですよね。2回の内、どちらかを省きたい…と思っている人もいるのではないでしょうか。

乾燥肌の人でも、洗顔は1日2回行った方が良いと言われています。

• メイク後の洗顔・・・肌に残ったメイク・クレンジングの成分を落とすため
• 朝の洗顔・・・睡眠中に肌についた埃や、皮脂・汚れをきれいにするため

という目的で、1日に2回の洗顔が推奨されているのです。

特に乾燥肌の場合、乾燥から肌を守ろうと、皮脂分泌が活発になることがあります。起床後の肌の見た目はきれいでも、皮脂に汚れがついたり、古い角質が溜まっていることも…。

洗顔の役割を考えると、1日2回の洗顔は省かない方がおすすめです。

クレンジングの後は、意外と肌に成分が残りやすい

クレンジングはメイクをきれいに落とすための工程ですが、メイク落としが肌に残ってしまうこともあります。
特に

• クレンジングオイル
• クレンジングクリーム
• クレンジングミルク

など、油分の多いものは、成分が肌に残りやすく、ヌルつきを感じやすいタイプです。クレンジング後は洗顔で、肌に残ったクレンジング成分を落としましょう。

乾燥がひどい時の洗顔方法とは

1日に2回の洗顔は、なるべく避けない方が良いことがわかりました。しかし乾燥がひどい時は、肌摩擦で刺激を感じてしまう時がありますよね。

乾燥がひどい時の洗顔方法について、ご紹介します。

朝の洗顔はぬるま湯で丁寧に顔を濯ぐ

起きた時の肌は、メイクをしていないので、軽い洗顔方法で汚れを落とすことが出来ます。ひどく乾燥している場合は、ぬるま湯で、優しく顔を濯ぐのがおすすめ。

38℃前後のお湯を使います。1回に30回ほど、丁寧に肌の汚れを濯ぎます。この時に手を上下に動かして、肌をゴシゴシ擦らないように要注意。

皮脂が溜まりやすい部分は、何度もぬるま湯をつけて、優しく洗いましょう。

夜の洗顔は、マイルドな洗浄力の固形石鹸がおすすめ

夜の洗顔の場合は、肌に残った

• クレンジングの成分
• 落とし切れなかったメイク成分

などを、しっかりと落とす必要があります。

ぬるま湯だけでは洗浄成分がないので、肌に残った成分を落とすことは難しいですよね。そんな時は、洗浄力が弱めの固形石鹸を使うのがおすすめ。

透明なタイプの固形石鹸は、水分量が多く含まれる製法で作られているので、肌に優しいタイプが多いです。クレンジング後の肌に使う時は、よく泡立ててたっぷりの泡を作りましょう。

面の広い、おでこ・両頬・あごに泡を乗せて馴染ませたら、小鼻や、口下など細かい部分を洗います。ゴシゴシ擦るのではなく、泡を肌に優しく馴染ませるようにするのがポイントです。

最後にぬるま湯で、しつこいぐらい濯げば完了です。

「乾燥が気になる時は洗顔は不要？乾燥がひどい時の洗顔方法とは」のまとめ

乾燥が気になる時は、なるべく肌刺激を避けたいですよね。肌負担の多い、洗顔を省きたくなる人も多いのではないでしょうか。

洗顔には

1. クレンジングの成分を落とす
2. 睡眠中に肌についた埃や、皮脂・汚れをきれいにする

という２つの役割があります。

朝・晩の1日2回の洗顔は、省かない方が良いのです。特に油分が含まれるクレンジングは、成分が肌に残りやすいので、W洗顔を行いましょう。

乾燥がひどい時の洗顔方法は

• 朝はぬるま湯で、丁寧に肌を濯ぐ
• 夜は洗浄成分がマイルドな固形石鹸を使う

という方法がおすすめ。

ゴシゴシ擦らずに、優しく肌を撫でるように指先・手の平を使いましょう。ひどく乾燥してしまった時の洗顔に悩んだ時は、ぜひ参考にしてみてくださいね。