年齢を重ねると毛穴トラブルが増えるのはなぜ？

10~20代の若い頃よりも、毛穴トラブルが多くなった…と感じたことはありませんか？毛穴の開きやたるみ、黒ずみなど複数の毛穴トラブルは、年齢を重ねた肌の方が目立ちやすくなることも。

今回は年齢を重ねると、毛穴トラブルが増える理由について調べてみました。

と悩んでいる人も、必見です。

年齢を重ねると毛穴トラブルが増えるのはなぜ？

年齢を重ねると毛穴が開く？

若い頃は毛穴が目立って肌が汚く見えなかったのに…という声が、良く聞かれます。年齢を重ねると、毛穴が目立つ理由を見てみましょう。毛穴は肌の潤いが満ちていると引き締まり、キュッと閉じた状態になります。

10~20代前半の肌は、潤いを保つ肌本来の力が強いため、汗をかいて毛穴が開いても、元の状態に戻る力が働きます。しかし年齢を重ねると、徐々に肌本来の保水力が落ち、毛穴が開いたままの状態が長くなります。

毛穴が開いたままになると、皮脂や汚れが詰まりやすくなり、黒ずみやたるみなど毛穴トラブルを招いてしまうことも…。年齢とともに保水力が落ち、どんどん肌が乾燥しやすくなるので、毛穴は元の状態に戻りにくくなります。

肌本来のもっている保水力が落ちてくると、外からの刺激から肌を守る「バリア機能」も低下し始めます。10代の頃はあまり乾燥が目立たなかった、目元・口周りが、カサカサすることはありませんか？

皮膚が薄く、皮脂分泌の少ない部分は、バリア機能の低下を感じやすいのです。肌のバリア機能が減少すると、紫外線のダメージが肌のより深い部分まで届くようになり、シミ・毛穴の黒ずみが目立つ原因に。

肌の本来の潤いを保つ力は、引き締まった毛穴の目立たない肌作りにも欠かせない大事な機能ですね。

年齢を重ねると毛穴トラブルが増えるのはなぜ？

毛穴トラブルは毛穴の開き・詰まり・黒ずみなど、人によって様々。複数の肌トラブルを抱えてしまう時もありますよね。毛穴トラブルを増やさないためには、どんなことに気をつけると良いのでしょうか。

まず普段のスキンケアを行う時に、保湿ケアをたっぷりと行うことが大切です。保湿ケアは皮脂と水分のバランスを整えて、毛穴を元の状態へ戻りやすい柔らか肌へと導いてくれます。

肌の皮膚部分を保っている角質層では、油分と水分のバランスが整っていると、バリア機能もアップ。ハリのあるなめらかな美しい状態をキープしやすくなります。

紫外線などの外から刺激を受けても、肌本来の力が高いので、毛穴が開いても元の引き締まった状態に戻りやすくなります。開いた毛穴を引き締めたい時は、フェイスマスクを使って肌に潤いを密着させて保湿ケアを行うのもおすすめ。

黒ずみ毛穴が気になる時は美白タイプ、毛穴がたるんでいるように見える時はコラーゲンやエラスチンなど弾力を高める美容成分が配合されたものを使うと良いでしょう。

年齢を重ねると毛穴トラブルが増えるのはなぜ？

何気なく行っている生活習慣の中で、毛穴トラブルを防ぐ方法もあります。特に肌に大きな影響を与える食事は、栄養バランスが偏ってしまうと毛穴詰まりの原因になることも…。

油っぽい食事や、お菓子に含まれる酸化した油分は、皮脂分泌を促し毛穴が詰まりやすくなります。揚げ物を食べる時は、油分を体外に排出しやすくする食物繊維や、ウーロン茶などと一緒に摂るのがおすすめ。

また喫煙も毛穴トラブルを増やしやすい、生活習慣の一種です。タバコに含まれるニコチンやタールは、体内で分解を行う時にビタミンCを多く必要とします。ビタミンCは、黒ずみの原因となるメラニンの活発化を防ぐ働きや、潤いを溜め込むコラーゲンを生成する時に活躍する美容に欠かせない成分です。

年齢を重ねるとコラーゲンを生成する肌の力が衰えるので、喫煙を続けているとシミ・シワが吸わない人よりも出来やすく、老けた印象に見られてしまうことも…。

喫煙をどうしてもやめられない…という場合は、食事やサプリでビタミンを補って、肌に大切な栄養補給を行うことが大切ですね。

年齢を重ねると毛穴トラブルが増えるのはなぜ？

年齢を重ねると徐々に肌本来の力が、低下し始めます。毛穴もその影響を受けて、開いたまま戻りにくくなり、毛穴詰まりや黒ずみ・たるみなど様々なトラブルが目立ちやすくなるのです。

年齢を重ねた毛穴トラブルを防ぐには、保湿ケアや食生活など、普段の生活習慣をチェックしてみましょう。お肌が乾燥気味の場合、毛穴も開いた状態が長くなりやすいので要注意。フェイスマスクや、たっぷりの保湿ケアで潤いを与えてあげることが大切です。

また喫煙習慣や、脂っこい食事など偏った生活習慣になりやすい時も注意しましょう。食物繊維やビタミンなど、肌に不足しがちな栄養をプラスして、体内からも毛穴トラブルが出来にくい状態に導くことが出来ます。