新しいスキンケアを試し時っていつ？肌のリズムに合わせてスキンケアを変えるコツ

こんにちは、元エステティシャンのひいらぎです。新しいスキンケアに変える時は、どんなタイミングで変えていますか？

• 肌トラブルを治したい
• 今使っているスキンケアがなくなったから

人によってタイミングは様々です。でも肌に合ったタイミングで変えないと、新しいスキンケアが本当に肌に合っているのかわからないことも。

今回は新しいスキンケアを試す時におすすめの

1. 肌に合うスキンケアを試すタイミング
2. 肌の様子は1ヶ月周期で変わる
3. 肌トラブルがある時にスキンケアを変えるには

3つのポイントについてご紹介していきます。新しいスキンケアを試したくなった時は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

肌に合うスキンケアを試すタイミング

肌に合うスキンケアを探す時は、

• 生理が終わった後の1週間

がおすすめ。生理が終わると、ホルモンバランスが整い肌トラブルが起きにくい状態になります。

特に

• 角質ケア
• 美白スキンケア

などは、肌に負担がかかる成分が配合されていたり肌摩擦が大きくなりやすいので、生理後がベスト。

生理前・生理中の約2週間は、ホルモンバランスが乱れやすくなる影響で

• 皮脂分泌が過剰になりやすい
• 角質が分厚くなりやすい
• 肌刺激を感じやすい

肌トラブルが起きやすい状態になっています。本当に新しいスキンケアが、自分の肌に合っているのか確かめにくいんです。

肌の様子は1ヶ月周期で変わる

先ほど内容を見ると、生理前後はだいぶ肌の様子が違うことがわかりますよね。私も生理前は肌荒れを起こしやすいので、新しいスキンケアはなるべく使わないようにしています。

女性は生理周期に合わせてホルモンのバランスが変わり、肌も1か月の周期で、状態がグルっと変化します。

脂性肌タイプの人も、生理中は貧血気味で肌が乾燥しやすいし、乾燥肌の人も、生理前は皮脂分泌が活発でベタつきやすくなるので、肌の本来の状態に合うケアがなかなかわかりにくいんです。

反対に、

• 生理前・生理中の肌に合わせたスキンケアを探す

という目的があれば、新しいスキンケアを試してみても良いですね。

肌トラブルがある時にスキンケアを変えるには

ニキビや、肌荒れがある時に、どうしても新しいスキンケアを試したいという時もあります。そんな時は、１つのアイテムに絞ってスキンケアを変えてみましょう。

スキンケアラインをすべて総取り替えしてしまうと、

• 何が肌トラブル改善に役立ったか
• 肌トラブルが悪化した時の原因がわからない…

何が良くて、悪かったのか、はっきりとわかりません。特に肌トラブルが目立つ時は、普段と違う商品を使うことで悪化してしまうケースも。１つの商品を使って様子を見ることも大切です。

新しいスキンケアを試し時っていつ？肌のリズムに合わせてスキンケアを変えるコツまとめ

新しいスキンケアに変える時は、なかなかタイミングが掴みづらいですよね。女性は生理前・生理中・生理後と、ホルモンバランスに合わせて、肌の状態が変化します。

新しい化粧品を試すなら、できるだけ生理後に試してみましょう。最後までご覧いただき、ありがとうございました。