肌も疲れることがある？過剰なスキンケアを休むコツ

こんにちは。元エステティシャンのひいらぎです。年齢を重ねるにつれて、スキンケアを入念にしている人も多いですよね。私も30代に入ってから、使うスキンケアアイテムが徐々に増えています。

でも、過剰にスキンケアをすると、肌も疲れてしまうんです。

今回は数多くのフェイシャルを担当した、元エステティシャンが

1. 過剰なスキンケアって？
2. エイジング対策のスキンケアのポイント
3. スキンケアの肌休めのタイミング

３つのポイントについて、ご紹介していきます。

過剰なスキンケアって？

過剰なスキンケアというと、曖昧ですが

• 肌に合っていないスキンケア
• スキンケアアイテムを多く使い過ぎている
• エステや、美顔器を使い過ぎている

このような状態が挙げられます。特にシワ・シミなどのエイジングサインが目立つと、なんとかしたい！！！という思いから、過剰なケアをしてしまう人が多いのです。

例えば、毎日角質ケアをして、ゴシゴシ肌を擦ってしまったり、乾燥しやすい肌タイプなのに、スキンケアをすべて美白ラインで揃えてしまったり…。

過剰なスキンケアはお肌に負担をかけてしまうばかりか、疲れさせてしまい、本来のパワーを発揮できないことも…。過剰になりがちなエイジングスキンケアは、美容情報に振り回されないことも大切なんです。

エイジング対策のスキンケアのポイント

エイジング対策のスキンケアは、色んなメーカーから販売されていますよね。クレンジングから、洗顔、クリームにいたるまで、すべてをエイジングスキンケア商品で揃えてみる前に、肌のどの部分をきれいに見せたいかよく考えてみるのがポイント。

まずはピンポイントで、エイジングスキンケアを始めてみましょう。

スキンケアの肌休めのタイミング

過剰なスキンケアを続けていると、肌荒れが目立ってきたり、スキンケアを変えても、浸透力がいまいち…と感じることがあります。

特にエイジングタイプのスキンケアは、配合されている美容成分が多いので、肌が栄養を摂りすぎ状態になることも少なくないんです。

毎日フェイスマスクをしている人は、週に2～3回に頻度を下げてみたり、クリームは、乾燥やシワが気になる部分だけに重ねづけしてみたり、スキンケアの頻度を少し控えてみるのも、肌を休ませるコツ。

肌はコンディションが整うと、本来の力を高めて
潤いを維持する力を発揮してくれます。時々肌を休ませてみるのも、自分の肌を知るきっかけになりますよ。

肌も疲れることがある？過剰なスキンケアを休むコツまとめ

エイジングサインが気になり始めると、過剰なスキンケアを行う人も少なくありません。エイジングスキンケアは、ポイントを絞って肌と向き合うのが大事なポイント。

今回ご紹介したコツを参考に、時々お肌を休めて、肌本来のパワーを引き出してあげてくださいね。最後までご覧いただき、ありがとうございました。