Tゾーンがかゆい時はどうしたらいい？おでこが刺激に敏感な時の対処方法

2020.04.24

春になると強風で埃やチリ、花粉など、目には見えない物質が空気中に多く舞っています。さらに紫外線量も増えるので、肌刺激が強くなり、肌荒れが起きてしまう人も大変多いですよね。

Tゾーンがかゆい・・・
おでこが赤くなって、カサカサしている・・・

そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、Tゾーンがかゆく、刺激に敏感になっている時の対処方法をご紹介します。春先で肌がデリケートになっている時は、ぜひ参考にしてみてください。

1 Tゾーンがかゆい時は、おでこや、肌がなぜかゆいのか原因を知ろう
- 1.1 前髪がTゾーンに当たり、肌を刺激している
- 1.2 おでこが乾燥して、肌のバリア機能が低下している
2 Tゾーンがかゆい時におすすめのスキンケア方法
- 2.1 油分よりも「潤い」を高めて、肌のバランスを取る
- 2.2 肌のバリア機能を高める美容成分が配合された化粧品を使う
3 「Tゾーンがかゆい時はどうしたらいい？おでこが刺激に敏感な時の対処方法」のまとめ

Tゾーンがかゆい時は、おでこや、肌がなぜかゆいのか原因を知ろう

Tゾーンは、頬や目元よりも皮膚に厚みがあります。顔全体が敏感肌になっている時は目元・頬が先に荒れやすくなりますが、Tゾーンだけがかゆい場合は、Tゾーン自体に何か刺激が与えられている可能性が高いのです。

Tゾーンを刺激している、かゆみの原因を考えてみましょう。

前髪がTゾーンに当たり、肌を刺激している

Tゾーンがかゆい時は、前髪が刺激になっているケースが多いです。前髪が眉上ぐらいの長さの場合はもちろん、長く伸ばしている時でも、揺れ動くことで刺激されます。

肌の上で前髪が動くと、肌と紙が小刻みに擦れるため、おでこを刺激してしまうのです。さらに前髪が崩れると、指先で崩れた前髪を直す人も多いですよね。

指先で前髪を直しただけでは、すぐ前髪の形が崩れてしまいます。

前髪が揺れる→　肌刺激になる→　前髪を直す→　肌刺激になる→　前髪が揺れる

悪循環に陥ってしまうことも。

Tゾーンを刺激しないためには

スタイリング剤で、前髪の動きを固定する
ヘアアクセサリーで、おでこに前髪がかからないようにする

どちらかの方法で、前髪を固定しておくと良いでしょう。

おでこが乾燥して、肌のバリア機能が低下している

前髪を固定しても、おでこのかゆみが治まらない時は、肌のバリア機能の低下が考えられます。

肌に刺激を長時間受け続けると、肌を外からの刺激から守ってくれる「バリア機能」が乱れてしまい、刺激を受けやすくなってしまうのです。肌のバリア機能を高めると、刺激によるかゆみが感じにくくなります。

Tゾーンがカサカサしている・・・
前髪を固定しているのに肌がかゆい

そんな時はスキンケアで、Tゾーンの肌のバリア機能を高める方法を行ってみましょう。

Tゾーンがかゆい時におすすめのスキンケア方法

Tゾーンは汗腺も多く、毛穴が開きやすい部分です。ベタつきやすいので、保湿ケアはなるべくしたくない…と思う人も多いのではないでしょうか。

しかし保湿しないと、乾燥が進んで、肌のバリア機能の低下を招いてしまいます。Tゾーンのかゆみが気になる時おすすめ、スキンケア方法のポイントをまとめてみました。

油分よりも「潤い」を高めて、肌のバランスを取る

皮脂分泌が多い部分に油分で保湿してしまうと、肌がベタついて、ニキビなどの肌トラブルの原因になるケースがあります。

Tゾーンの保湿は、乳液・クリームよりも

化粧水
美容液
ジェル

など水分の多いアイテムで保湿するのがおすすめ。肌のバリア機能は、水分と油分のバランスが保たれることで高まります。

皮脂が多いTゾーンや、フェイスラインは水分量の多いアイテムを
皮脂線が少ない目元や、乾燥しやすい口周り・頬は油分の多いアイテムを

使い分けると、肌のバランスがとりやすくなります。

肌のバリア機能を高める美容成分が配合された化粧品を使う

肌のバリア機能を高める美容成分は

セラミド
和漢由来の植物成分（シャクヤク・トウニン・ソヨウなど）
プラセンタ
お米由来成分

などが、配合されているものを選ぶと良いでしょう。

またかゆみが気になる時は、肌が刺激に弱くなっています。低刺激性のものだと、肌にかかる負担も少なく、ピリピリとした刺激も感じにくくお手入れできますね。